一天白班一天晚班休息两天好吗_两班倒是怎么上班的

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1、一天白班一天晚班休息两天好吗

ˇ０ˇ 你好！这样的作息肯定是不好的，夜班族”晨昏颠倒，人体正常昼夜节律的生物钟被打乱，从而带来一些生理障碍。诸如失眠、头昏脑涨、乏力、食欲不振、腹痛以前我亲戚是在纺织厂工作的，工作都是三班倒。人家一干就是10几年啊，这些工作还是因人而异的。有些人干起来很轻松有些人干起来很费劲。只要你身体很健。

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